Olvide eso de imaginar que está hablando con alguien o de centrarse en un punto fijo de la audiencia - tener relaciones sexuales es un buen modo para calmar los nervios antes de dar un discurso o una presentación
Pero Stuart Brody, un psicólogo de la Universidad de Paisley en Escocia, dijo que tenían que ser relaciones sexuales completas para conseguir los mejores resultados.
Brody estudió a cerca de 50 hombres y mujeres que registraron sus relaciones sexuales
durante dos semanas y analizó su impacto sobre los niveles de presión sanguínea cuando estaban bajo estrés agudo, como el que se sufre al hablar en público.
Tras analizar los resultados halló que los voluntarios que tuvieron encuentros sexuales completos estaban menos estresados y tenían niveles de presión sanguínea que volvían a la normalidad más rápidamente que las personas que tuvieron otro tipo de relaciones sexuales.
Pero la gente que se abstenía de tener sexo tenía la presión sanguínea más alta debido al stress.
"Los efectos no son atribuibles simplemente al alivio a corto plazo ofrecido por el orgasmo puesto que duran una semana", afirmó el miércoles Brody a la revista New Scientist.
El psicólogo cree que la liberación de la hormona llamada oxitocina explicaría el efecto calmante.
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